【さよなら腰痛】寝たままできる！頑張らないリラックスヨガ16分間｜リンパマッサージやストレッチの要素も取り入れ腰痛予防や腰痛解消につながるレッスン
19:38
17 minutos de estiramientos para ajustar la columna vertebral
17:43
【毎日14分間】重たい腰がスッキリ爽快！腰痛解消や腰痛予防につながるヨガレッスン。まずは2週間試す価値あり！
13:45
寝たまま！ガチガチにこわばった体も13分で楽になる！優しくほぐすディープストレッチヨガ
19:59
【1回で効果実感！やみつき】体が硬い人におすすめの下半身スッキリ足ほぐしストレッチです。疲労回復・冷え、むくみ解消・柔軟性UP・姿勢の改善までつながる！ジャパニーズヨガの基本メソッド。
18:58
Estiramiento de yoga para aliviar el dolor de espalda baja # 546
15:41
寝たままできる腰痛改善ヨガ☆ 初心者におすすめ #310
25:21
【自律神経と胃腸を整える】背骨調整リラックスヨガ22分。太れないお悩みの方にもおすすめ！副交感神経を刺激してリラックスできる体になる
22:00