سَوالف شَّاي | معرَض الكِتاب، التَّقدِير الخَارجِي ضِد الذَّاتي والبحث عن رضا الناس، صِيام الدوبامين
40:46
سَوالف شَّاي | الخُروج من منطَقة الراحة، النادِي والرياضَة، الفَريق التطوُعي، أوَّل فاينل بالجَامعَة
24:47
سَوالف شَّاي | لِيش معد صِرت أنبَسط، كِيف تَخلَّصت من التَّسوِيف، الكَمال الوَهمِي والعِلاج النَّفسي
30:14
قراءتي 📚لسنة 2024❤️😍| نصائح للقراء 🥰
10:59
صيام الدوبامين - إعادة ضبط حياتك
25:01
خَلونا نِتكلم عَن القَلق| كيف أخيراً تَخلصت مِنه!
39:07
بودكاست ساندوتش ورقي: قوة الآن.. كيف تمسك بزمام أفكارك القسرية!
15:48
تخطِيط أهدَاف الشَّهر القادِم | كِتَاب الشَّهر، التعامل مع البِيئة الصَّعبة، القَلق والتوتر الدَائم
1:04:32