삶을 구원하는 7가지 운동의 비밀 [운동의 뇌과학]
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생존이 아니라 삶을 선택한 사람의 이야기 [그렇게 나는 다시 삶을 선택했다]
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"공부, 무작정 '열심히' 하지 말고 이렇게 해보세요" 아무리 오래 해도 뇌가 지치지 않는 가장 효율적인 공부법 | 박문호 박사 빅퀘스천 1부 #뇌과학 #공부 #암기법
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🔥조회수 급상승!!🔥 [#당알지 ] 나도 모르게 말이 튀어나올 때, 입조심 해야하는 뇌과학적인 이유와 방법 l #박문호 박사
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[풀버전] 걷기 운동과 식사량 조절이 답이다. 건강을 위한 최고의 선택. 노년내과 정희원 @방송대지식 은퇴 | 요양원 | | 노년 | 정희원 | 북플레이
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백년을 청년같이 건강하게 사는 법 [알고 계셨나요? 행복 호르몬의 95%는 뇌가 아니라 장에서 나온다는 걸]
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힘든 우리 삶과 친구가 되는 방법 [내가 사랑하는 사람들이 이 책을 읽었으면]
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아프지 않고 오래 살려면 딱 '이 3가지'만 기억하세요. (김주환 교수 3부)
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