รู้อะไรไม่เท่ารู้งี้! สิ่งที่มือใหม่ต้องรู้ก่อนออกกำลังกาย (ย้อนวัยสมัยมหาลัย)
7:18
ทุกเรื่องที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับ “โปรตีน” (ความเชื่อ vs ความจริง)
12:33
เคล็ดลับจากซุปตาร์ในวงการฟิตเนสระดับโลก | Simeonpanda X Naefit
8:53
เข้าฟิตเนสครั้งแรก ทำอะไรดี? ดูจบ ทำตามได้เลย (สอนลดไขมัน กระชับกล้ามเนื้อ)
14:44
สอนการยืดกล้ามเนื้อป้องกันอาการบาดเจ็บ ( ก่อนและหลังออกกำลังกาย )
26:09
วางแผน Zone ออกกำลังกายเบิร์นไขมัน ต้านแก่ | Top to Toe EP.96
7:15
เล่นไหล่ไม่เคยจะโดน! เพราะอะไร?
14:59
ยืดกล้ามเนื้อสำคัญยังไง ทำไมต้องยืด?
10:01