Rutina de Estiramiento (Cool down) ✨| ¡12 minutos para estirar diariamente!
13:33
Rutina de Estiramiento (Cool down) ✨| ¡10 minutos para estirar diariamente!
13:49
Abs para principiantes 👌🏻 | ¡5 movimientos para trabajar tus abs!
26:32
Prana - Day 01
6:25
Estiramiento pierna & cardio | Rutina de 5 minutos
16:16
Glúteos redondos 🍑| 15 minutos para fortalecer y crecer tus glúteos 🔥
12:08
Rutina de Estiramiento ✨ | 10 minutos de stretching con silla (ideal para dolor en espalda baja)
16:05
¡Abs de acero! 🔥| Fortalece tu abdomen con este circuito de 15 minutos
16:40