如何打坐靜心？ 練習感恩來打開心胸（ open mind with gratitude） 洛桑加參醫師
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想健康老先從練慈悲心開始，對自己善良就是對別人善良。洛桑加參醫師 Being kind to yourself is being kind to others .
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如何消除不開心？ 覺察，覺悟，覺醒，愉悅自在！ 洛桑加參醫師｜點開影片資訊欄有完整章節段落和更多推薦內容喔！
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定期排解壓力，保持心情舒暢！現代人紓壓守則。洛桑加參醫師 Relieve stress regularly and keep your mood happy!
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生不生氣可以自己做選擇。暴雨、小雨、綿綿細雨都讓我們的人生變立體 洛桑加參醫師
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掌握保健三關鍵，重返青春不是夢｜沈邑穎｜人文講堂｜完整版 20230930
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