Routine de gainage: 5 min FLASH et EFFICACE !
13:37
ROUTINE GAINAGE: flash 13min pour un ventre plat.
13:05
Les seuls exercices de gainage que tu dois faire TOUS LES JOURS : MC GILL BIG 3
7:00
Gainage: 6min pour se muscler en profondeur.
7:03
La vérité sur GAINAGE ( et c'est pas joli ! conseil kiné )
6:27
5MIN GAINAGE : pour mieux courir !
12:53
🔥 10 min - Brûler le GRAS DU VENTRE vite ! - Arrêtez les abdos - Jessica Mellet - Move Your Fit
27:44
Pilates fessiers et abdos | Joana Felizardo
8:09