إعرف مستواك والمدة اللي هتفتح فيها الحوض | الحلقة الأولي | سلسلة فتح الحوض Split
23:19
(بالتعليمات) Hip Opener Folow Along - تمارين اطالة لفتح الحوض
16:12
تعلم الشقلبة الخلفية علي اليدين في ربع ساعة فقط | بدون مدرب Learn Back Handspring in 16 Minutes
7:06
اسهل طريقة لتتعلّم الوقوف على اليدين! Learn to handstand
7:10
سلسلة فتح الحوض بدون اصابات الحلقة 3 والأخيرة
5:15
فتح الحوض للشباب وتحمل الالم الذي ينتج عن فتح الحوض
14:06
تعليم اسهل 5 حركات جمباز للمبتدئين فالمنزل!!
15:07
فلوج - علي السطح في إمبابة | حركة الحوض راحت مني ورجعتها بعد عذاب Split Vlog
7:29