Разбор ошибок в ударной технике. Что знают только топовые бойцы... Михаил Грудев. ИЗВОР
7:41
КОГДА РАБОТА НА МЕШКЕ РАЗРУШАЕТ ВАШ МОЗГ. Михаил Грудев. ИЗВОР
7:30
Михаил Грудев. Волна и Принципы ударов.
13:35
Грудев Михаил. Защита от попытки захвата в борьбе.
16:04
Секрет СИЛЬНЫХ РУК для бжж от АЛЕКСАНДРА ДЗИДЗАРИИ
21:58
КАПАП: Израильская система ближнего боя.
9:26
НАРАБОТКА СКОРОСТНЫХ УДАРОВ ПОД РАЗНЫМИ УГЛАМИ С УТЯЖЕЛИТЕЛЯМИ. Михаил Грудев. ИЗВОР
13:53
МАСТЕРСТВО УДАРНОЙ ТЕХНИКИ: грубые ошибки и секреты тренировок удара
5:53