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라이프가드 필수영법 잠영 - How to Underwater Swimming

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헤드업 수영 왜 하는거야?? (헤드업수영을 하는 이유&효과) Why do we head-up swimming??

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편안할수있는 팔 동작, 자유형 수영 처음부터 고쳐주세요

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[트러젠] "인명구조영법 트러젠"👉 "단계 별로 완성하는 방법..!! "

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라이프가드의 기본! 기초부터 중량 입영(로터리 킥) 마스터 하기, 해양경찰 특임(구조) 실기 4kg 중량물 입영

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머리 들고 자유형(헤드업 자유형)...세상에서 가장 쉽게 수영 배우기 -46편-