【寝る前にやる】カラダの不調を解消する10分ストレッチ！【頭痛/肩こり/不眠/イライラ/生理痛/むくみ】
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【最新版】 肩甲骨が『超』硬い人向け！体がどんどん柔らかくなるストレッチ！【400万回再生超えをリニューアル】
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【最新版】じっくりカラダが変わる骨盤矯正！【ストレッチしても体が柔らかくならないときにやる】
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【寝てる間にドバドバ】老廃物を流す夜の簡単リンパストレッチ🌛
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10 minutos de estiramientos para preparar los nervios autónomos
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【寝る前に視力回復0.4→1.0】首をもんだらリンパマッサージより老廃物ドバドバ流れて目の疲れが取れて首こりや肩こりや頭痛や腰痛も改善する！
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Un excelente estiramiento de 12 minutos que ayuda a aliviar la fatiga corporal.
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膝の痛み一瞬で取れます
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