気を付けて！50歳以上は絶対この筋トレをやるべきでない！その理由は・・
11:58
本当に下腹部を引き締めたいなら、これはやって下さい。レッグレイズでただ足を上げるだけでは下っ腹は締まりません！
21:08
１日３０秒で脂肪燃焼「美脚・美肌・肩こり解消」きんに君流ポジティブダイエット
13:16
数千人の体重が減った！1日3分！バックランジ2025年バージョン更新！お腹の脂肪が減る！
31:16
【貴重映像】航空自衛隊パイロット “過酷な飛行”に密着/迫り来る弾道ミサイル…そのとき最強の盾「イージス艦」が動く！/「離島奪還」の陸自特殊部隊 入隊への過酷な訓練に密着
26:11
【休養の新常識】年末年始に休養をとる７つの戦略／睡眠のゴールデンタイムは嘘／栄養は控えめが成功のカギ／娯楽が休養になる理由／造形・創造でサイコロジカルデタッチメントせよ【BODY SKILL SET】
22:40
腰痛に一生悩まない『腰の筋肉完全調整法』20年続いた慢性腰痛・ぎっくり・反り腰・骨盤の歪み・悪姿勢・一瞬で消えるからやってみて
12:41
ダンベルだけで広背筋を広げる！これが自宅最強の背中トレーニング！
14:07