PROTAHOVÁNÍ // moje rutina // 25 minut
19:20
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK│18 min
15:18
PROTAHOVÁNÍ│15 min
7:43
Flexibilita, mobilita KYČLÍ na 7 minut
17:11
ÚČINNÉ CVIKY NA ZADEK & NOHY // Zacvič si se mnou
24:33
25 minut | posilování pro pevný střed těla a ploché břicho | STRONG CORE
17:25
PRO ZEŠTÍHLENÍ NOHOU│15 min
30:21
MAKAČKA NA CELÉ TĚLO // 30 min
25:24