Просто о сложном. Вес снаряда. Мышечная композиция. Опыт и тренировочный объём.
25:45
UFC 311: Пресс-конференция
16:04
Просто о сложном. Переходный подход. Отстающие мышцы. Генетика и прогресс.
15:49
Просто о сложном. Как увеличить вес снаряда. Выход на рабочий вес.
31:02
Связь мозг-мышцы существует. Думай и качай мышцы.
15:02
Сколько подходов нужно делать? Станислав Линдовер
9:33
Линдовер | КАК НАБРАТЬ МЫШЕЧНУЮ МАССУ | Сколько повторений должно быть в одном подходе? | Урок №1
22:07
КАРДИО И ЖИРОСЖИГАНИЕ ПО НАУКЕ
26:59