14:56

Progressive Muscle Relaxation Training

19:59

Guided Meditation (20 min) - Progressive Muscle Relaxation

10:56

1230: 🧠ദിവസവും 15 മിനിറ്റ് മെഡിറ്റേഷൻ ചെയ്താൽ ശരീരത്തിൽ ഉണ്ടാകുന്ന മാറ്റങ്ങൾ | Meditation benefits

15:50

പ്രണായാമ 10 മിനിറ്റിനുള്ളിൽ പഠിക്കാം | Pranayama yoga Malayalam | Breathing exercise | Arogyam

5:54

Reduce Stress through Progressive Muscle Relaxation (3 of 3)

13:02

അമിതചിന്തകൾ (അനാവശ്യ ചിന്തകൾ) എങ്ങനെ നിയന്ത്രിക്കാം?|How to control over thinking?|MT Vlog

30:27

Guided meditation in malayalam | Mindfulness Meditation | Body Scan | Bijuchandran PR

13:33

മത്തൻ ഇതുപോലെ കറി വെച്ചാൽ എത്ര കൂട്ടിയാലും കൊതി മാറില്ല മക്കളെ