47:15

7 HARI 5 KG LEMAK MUSNAH AEROBIK SUPER MUDAH DAN EFEKTIF. BUKTIKAN‼️

27:47

BELAJAR GYM | FITNESS BUAT PEMULA | PENURUNAN BERAT BADAN

12:25

Membentuk DADA - BAHU & TRICEP| program buat pemula

11:57

Membentuk otot dada dalam 10 menit tanpa alat | tanpa Gym

7:27

Membentuk otot dada | 4 gerakan wajib pemula

9:25

11 Kesalahan Latihan Kebugaran yang Dilakukan Kebanyakan Orang

17:16

CARA LATIHAN BACK DENGAN ADE RAI

13:43

PEMULA DI GYM| NONTON INI SUPAYA BADANMU CEPAT JADI!