Прогибы практика 28 минут
![](https://i.ytimg.com/vi/dCmXF2mb5ro/mqdefault.jpg)
26:55
Скручивания практика 25 минут.
![](https://i.ytimg.com/vi/atQuc66j8MA/mqdefault.jpg)
25:21
Тазобедренные практика. 25 минут
![](https://i.ytimg.com/vi/nuOeHo4Soaw/mqdefault.jpg)
20:55
QUEMA GRASA CORPORAL en 1 semana 🔥 Entrenamiento de pie de 20 minutos: sin saltos, sin estocadas
![](https://i.ytimg.com/vi/5XJXweSbdS0/mqdefault.jpg)
1:28:56
Занятие 5 -Прогибы
![](https://i.ytimg.com/vi/aI6EMbWSQwk/mqdefault.jpg)
24:35
Грудной отдел и плечи. Практика 1
![](https://i.ytimg.com/vi/k8vg_LzE4r4/mqdefault.jpg)
32:39
Хануманасана практика на продольный шпагат.
![](https://i.ytimg.com/vi/M3KohGEFZDk/mqdefault.jpg)
59:14
Занятие йогой для новичков. 1 час. Практика на всё тело. Хатха-йога для начинающих.
![](https://i.ytimg.com/vi/4_nGof2EOVI/mqdefault.jpg)
57:49