Pranayama pour débutants : comment bien démarrer sa pratique
15:56
Bhastrika pranayama – Comment faire (et les problèmes rencontrés)
16:14
Yoga - 5 essentiels pour transformer votre pratique
11:15
Comment faire les pranayama
9:55
Gagner en souplesse : ce qu'on ne vous dit pas
10:35
3 étapes ESSENTIELLES pour calmer le mental
15:41
Comment échauffer le corps
8:00
Comment faire Nadi Shodhana pas à pas
13:35