Poranny rozruch - dzięki tym ćwiczeniom, będziesz wstawać z łóżka tak...
11:11
Zrób te Ćwiczenia zanim Wstaniesz z Łóżka. Kręgosłup Ci Podziękuje.
7:11
Te ćwiczenia to RATUNEK dla KRĘGOSŁUPA (ZA DARMO!) [RP 70]
24:51
SIŁA MOBILNOŚĆ KONDYCJA - Trening całego ciała w 20 minut
16:33
15 Min. Full Body Stretch | Daily Routine for Flexibility, Mobility & Relaxation | DAY 7
22:40
TRENING SENIORA - wzmocnij mięśnie dla dobrego zdrowia
9:12
POPRAW ODDECH A ZYSKASZ MOBILNOŚĆ
26:02
Tai Chi contra el dolor lumbar y ganar flexibilidad en las articulaciones
25:29