Poranne rozbudzenie || joga na poruszenie prany || 20 minut
![](https://i.ytimg.com/vi/SwrutpHMpeg/mqdefault.jpg)
21:27
Delikatna joga dla zestresowanych || odpuść sobie
![](https://i.ytimg.com/vi/DcA96CxdtnA/mqdefault.jpg)
38:14
Power yoga || MOC, a nie siła || praca z wewnętrzną mocą
![](https://i.ytimg.com/vi/uw_VQfsX2is/mqdefault.jpg)
26:10
boost me yoga || energetyczny poranek z jogą || 25 minut
![](https://i.ytimg.com/vi/iu12YhZ88-w/mqdefault.jpg)
22:27
Pilates wzmacniający na całe ciało | Siła mięśni | 20 min | #żelaznywieczór #69 | Ola Żelazo
![](https://i.ytimg.com/vi/j-YtwNmZvTI/mqdefault.jpg)
22:53
Joga na zabetonowane biodra || vinyasa joga
![](https://i.ytimg.com/vi/WSROC6F-UrY/mqdefault.jpg)
30:39
Joga na zdrowy kręgosłup || dla każdego
![](https://i.ytimg.com/vi/GdLT2tniOoE/mqdefault.jpg)
26:25
Joga na spokój 🧘🏽♀️
![](https://i.ytimg.com/vi/yyZSCFLPNiU/mqdefault.jpg)
18:16