Польза Стояния в столбе. Интервью с Юй Юннянь (русский перевод). Мастер Ицюань - ученик Ван Сянчжая
27:15
Д.Дейч: Что такое чжанчжуан? (полный вариант)
6:52
Ицюань - методы тренировки "стояния в столбе"
11:18
Стояние столбом. Цели и польза практики | Академия Киайдо | Гранд Мастер Сонг Парк
14:10
Научный подход в ТАЙЦЗИ. Как не угробить КОЛЕНИ в столбе (чжань-чжуан)
30:01
Цигун – как заниматься и для чего? • Виногродский Бронислав • Чайный Зануда • ГазЧай
19:46
Ицюань - Школа тренировки мысли / перевод интервью с Мастером Цуй / Бесформенный стиль Ушу
16:21
Самое важное упражнение Цигун для наполнения энергией ☯ Цигун поза дерева (Столбовое стояние)
5:45