22:50

Pilates Intermédiaire : Abdos & Jambes (20 min) avec Balle de Pilates

12:26

12 Min STANDING MORNING PILATES | Wake Up + Feel Energised | Stretch + Sweat, Full Body Toning

14:14

Pilates Express : Jambes & Adducteurs (15 min)

13:03

Pilates Intermédiaire : Abdos (15 min)

33:18

30 minutes Flow complet — Bouger, respirer, s’ancrer ✨