Pilates para brazos y espalda - 15 minutos
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Reactiva tu cuerpo con Yoguilates (15 min)
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Mejora tu Postura y alivia tu columna
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Ejercicios con mancuernas | Tonifica brazos y elimina rollitos de la espalda
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Rutina de estiramientos para las cervicales 15 MINUTOS
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30 Min PILATES - TONED UPPER BODY | Arms, Abs, Back, Chest + Shoulders | No Equipment, No Repeat
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Pilates para mejorar la postura
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25 MIN TOTAL CORE/AB WORKOUT || At-Home Pilates (No Equipment)
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