๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญ ์„ธ๋ถ€ ๋ชจ์•Œ๋ณด์•Œ ์—ฌํ–‰ Vlog #1 | ํ•ญ๊ณต๊ถŒ, ์ˆ™๋ฐ•๋งŒ ์˜ˆ์•ฝํ•˜๊ณ  ๋‹ค๋…€ ์˜จ ๋ฆฌ์–ผ ์ž์œ ์—ฌํ–‰ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ์˜ค์Šฌ๋กญ ์ฐ๋จน ํ›„ ๋ชจ์•Œ๋ณด์•Œ ๋„์ฐฉ๊นŒ์ง€ !

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๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญ ์„ธ๋ถ€ ๋ชจ์•Œ๋ณด์•Œ ์—ฌํ–‰ Vlog #2 | ๋ชจ์•Œ๋ณด์•Œ 2๋ฐ•3์ผ ์ž์œ ์—ฌํ–‰ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | ๋ง‰ํƒ„ ๋” ๋ฆฌํ”„ ์•„์ผ๋žœ๋“œ ๋ฆฌ์กฐํŠธ | ์„ธ๋ถ€ ์‚ฌ์ด๋‹ค ํ˜ธํ•‘ํˆฌ์–ด ํ›„๊ธฐ

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[ CEBU VLOG ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญ EP.1 ] ๋ถ„๋Ÿ‰ ์กฐ์ ˆ ์‹คํŒจ โœˆ๏ธ| ์„ธ๋ถ€์—ฌํ–‰ | ์˜ค์Šฌ๋กญ | ๊ณ ๋ž˜์ƒ์–ด | ๊ฐ€์™€์‚ฐ ์บ๋…€๋‹ | ํˆฌ๋ง๋ก ํญํฌ | ํŠธ๋ฆฌ์‰์ด๋“œ | ๋งˆ์‚ฌ์ง€ | ์กธ๋ฆฌ๋น„ | ์ƒน๊ทธ๋ฆด๋ผ

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๋ณดํ™€ 3๋ฐ•5์ผ ๐Ÿ‡ต๐Ÿ‡ญ ํˆฌ์–ด์— ๋ฏธ์ณ๋ฒŒ์ธ ์—ฌํ–‰ vlog | ๋ฐ˜๋”ง๋ถˆํˆฌ์–ด | ๋‚˜ํŒ”๋งํˆฌ์–ด ๐ŸŸ | ๋ฐœ๋ฆฌ์นด์‚ญ ํ˜ธํ•‘ ๐Ÿข | ๊ณ ๋ž˜์ƒ์–ด ๐Ÿฆˆ | ์Šค๋…ธํด๋ง ๐Ÿคฟ | ๋ง›์ง‘ ๐Ÿฝ๏ธ | ๋งˆ์‚ฌ์ง€์ƒต ์ถ”์ฒœ

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Viaje detallado o entrenamiento extremo

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์นœ๊ตฌ๋ž‘ ์ฒซ ํ•ด์™ธ์—ฌํ–‰๐Ÿค์„ธ๋ถ€์—ฌํ–‰ ๋ธŒ์ด๋กœ๊ทธ | 3๋ฐ•5์ผ์—ฌํ–‰ | ์„ธ๋ถ€์—ฌํ–‰ |ํด๋Ÿฝํ˜ธํ•‘ํˆฌ์–ด | ๋งˆ๋ฆฌ๋ฐ”๋กœ ๋ฆฌ์กฐํŠธ | ๋ง›์ง‘ ์ถ”์ฒœ | ์ผ์ • ๊ณต์œ  | ์•„์–„๋ผ๋ชฐ | ๋ฉ”ํŠธ๋กœ๋งˆํŠธ| ์„ธ๋ถ€ ์‹ ์ƒ ๋ง›์ง‘

26:17

๋ชจ์•Œ๋ณด์•Œ์—์„œ ์„ธ๋ถ€์‹œํ‹ฐ๊นŒ์ง€! 1๋ฐ• 2์ผ ์—ฌํ–‰ ๊ฟ€ํŒ๐Ÿจ๐Ÿด๐Ÿ›๏ธ (์ˆ™์†Œ, ๋ง›์ง‘, ์‡ผํ•‘ ๋ชจ๋‘ ์ •๋ฆฌ)

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์•ผ์ƒ, ํ•จ๊ป˜ํ•  ์ˆ˜ ์žˆ์„๊นŒ?! ๋ฐ”๋‹ค๊ฐ€ ์ฒ˜์Œ์ธ ์—„๋งˆ์™€ ๊ณ ๋ž˜์ƒ์–ด, ์ •์–ด๋ฆฌ๋–ผ, ๋ฐ”๋‹ค๊ฑฐ๋ถ, ์Šค์ฟ ๋ฒ„, ํ•˜๋ฃจ ์ข…์ผ ๋ฌผ์— ๋น ์ง€๋Š” ์„ธ๋ถ€์ผ๊ธฐ

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Vlog | ๊ด€์ข… ๋‘˜์ด ๋ถ€์‚ฐ์—ฌํ–‰ ํ•˜๋Š” ๋ฒ• (feat. ์บ๋ฆฌ์ปค์ณ) | ํ•ด์šด๋Œ€ ์š”ํŠธํˆฌ์–ด, ๊ธฐ์žฅ ์Šค์นด์ด๋ผ์ธ, ์—˜์”จํ‹ฐ ํด๋Ÿฝ๋””์˜ค์•„์‹œ์Šค