パンチの発射台とは? 下半身がパンチの発射台ってよく聞くけど本当?正しく理解しないと逆効果になります。
11:23
動きにキレを出す方法。こうすれば速く動ける!!
10:54
◼️パンチを打つと腰痛になるアナタへ 腰の回転に頼らないパンチの打ち方!
6:38
フットワークをしてると足が重くなる人必見!「フットワークが軽くなる」「パンチがキレる」メリットしかない!裏ももの使い方。
8:14
後編!カッコいいシャドーボクシングができるようになる5つのステップ!実際にオヤジボクサーに教えてみた!
6:15
【ボディストレート】練習で下半身を使って打つ!【なわとびチャレンジ】【マスボクシング】【脇を締めてフックの練習】など『汗を出してデトックス』
18:26
アマチュアエリートが語る地獄の学生生活
10:43
ボクシングの4つのスタイル
12:46