Pallavolo (prima parte)
11:35
Pallavolo (seconda parte)
13:24
Lezione sulla pallavolo
15:00
Flessibilità (prima parte)
5:36
I fondamentali della pallavolo
2:15
Differenziazione cinestetica: definizione ed esercizi.
12:30
La resistenza (prima parte)
3:45
Capacità motorie introduzione
13:00