16:01

背中の幅を広げるトレーニング種目を徹底解説！【逆三角形】

18:43

IFBBプロ田口純平さんとポパイ関根の合トレ！【カッコいい背中を作るテクニック】

49:33

【神回】日本人オリンピア最高順位の上里譲選手と合トレ！オリンピアの舞台裏を語ってみた！

14:23

減量明けのポパイ関根の広背筋トレーニング！【種目解説】

12:37

【ガチ解説】背中の厚みを付けるには〇〇を意識しろ

17:08

日本トップビルダー嶋田選手と背中のガチトレ！

13:48

広くてかっこいい背中を作る！【ちゃんよたと合トレ】

28:15

レジェンド山岸プロのガチ背中合トレがヤバすぎた