23:32

Polvien kuntoutus by PT Reino

10:01

Teetkö SITTENKÄÄN ylätaljaa oikein?

13:25

Näin suunnittelet maksimivoimaa kasvattavan treeniohjelman

4:49

MP: Asiat mitä en ymmärrä kuntosalilla

8:57

Miten motivaation saa pysymään yllä?

14:02

Mikä kiertäjäkalvosin ja miten se liittyy olkapään ongelmiin? Avuksi tehokas olkapäätreeni.

7:57

Näin monta sarjaa pitää tehdä, että lihas kasvaa

8:07

Mihin lihaskuntotreeniä tarvitaan laihduttamisessa? - Kesäksi kuntoon - Jakso 3/3