"온몸이 건강해집니다" 복식 호흡, 단전호흡 / 따라해보세요( 자율신경 건강법)
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30년 명상 호흡 전문가가 제대로 알려드립니다, 도리도리 뇌파 진동 / 따라해보세요(자율신경 건강법)
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내 몸을 치유하는 7개의 에너지 센터, 차크라에 대한 이해와 명상 / 따라해보세요
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긴장, 스트레스 배출하는 하루 5분 복직근+기립근 이완 호흡법 / 호흡 훈련 / 따라해보세요(자율신경 건강법)
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복부 팽만감 해결+부교감신경 활성화+면역력 증가하는 장 두드리기+장 호흡, 18년차 명상 호흡 전문가가 알려드립니다 / 따라해보세요
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질병 예방과 건강의 기본 복식호흡 ! 초보자도 쉽게 배울수 있도록 호흡의달인 배한호 한방내과 (호흡기내과)전문의가 알려드립니다!
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초보자를 위한 기본 호흡명상 │ 숨결 따라가기 │유나명상연구소
7:33
뇌파 안정, 부교감신경 활성화되는 호흡 집중 명상 / 따라해보세요
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