O que é limiar de lactato
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Limiar de lactato e exercício físico
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Lactato: Mocinho ou Vilão?
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Teste de Conconi e ponto de deflexão da frequência cardíaca
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COMO INTERPRETAR O EXAME DE LACTATO!
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LIMIAR: O TREINO DE CORRIDA QUE VAI BAIXAR SEU PACE
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Periodização do treinamento intervalado
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COMO MELHORAR O LIMIAR DE LACTATO
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