NÓS PRUSSIK,MARCHAND,BACHMANN
10:09
NÓ DE ASCENSÃO BELONESI.
3:46
Nó prussik
10:33
2 Formas de ASCENSÃO COM NÓ PRUSSIK
5:46
Nós - Nó Bachmann (aprenda a fazer)
5:48
NÓ ORELHA COELHO (NÓ MICKEY) - OITO COM DUAS ALÇAS
18:23
Tutorial: Os três principais nós auto-blocantes da escalada: Prusik, Machard e Autoblock
6:53
como fazer nó de ancoragem com nó coelho equalizado
10:25