NO 층간소음 올인원 운동 - 40분 유산소운동 홈트 - 관절에 무리없이 체지방 태우기
41:13
체지방 길게 태워보자 - 본운동만 40분 서서하는 유산소 운동 홈트
31:11
NO 층간소음 - 고민없이 하나로 끝내는 전신운동 근력 유산소 - 운동 못한 날 죄책감 씻어줄 30분 홈트
31:56
1탄 - 쉽고 재밌고 확실히 빠진다 - 2주 땀범벅 다이어트 챌린지 - 30분 다이어트 유산소 전신 운동 홈트
44:48
45분 올인원 운동 근력 유산소 홈트 - 언니만 믿고 따라와
42:20
스쿼트 없는 근력 유산소 전신운동 - 관절에 무리없이 체지방 태우기 - 하체와 코어 강화
29:22
몸 무거운 월요일 - 가볍게 부담없이 28분 층간소음 없는 관절무리없는 유산소 운동 - 초보 홈트
59:38
60 MIN PILATES HIIT | Burn Fat + Tone Muscle, Feel Strong + Balanced, No Repeat, Warm Up + Cool Down
52:35