نکات مهم در مورد فستهای طولانی | شکستن استپ وزنی | فست برای رهایی از مریضی ها
10:36
به روده هات بیشتر اعتماد کن
12:55
اشتباهات فستینگ | زمان فستینگ چی بخوریم چی نخوریم؟ هدف از فستینگ چیه؟
8:01
روش جدید خروج از استپ وزنی | درمان استپ وزنی | درمان توقف کاهش وزن
15:14
دلایل گرسنگی چیه؟ | پر خوری عصبی | گرسنگی دائمی
50:10
۴۸ ساعت هیچی نخوردم | فستینگ ۴۸ ساعته من | منفعتهای روزه | Prolonged Fasting | 48 hour water fasting
23:49
حال خوب کن ۹ | رژیم فستینگ | میلاد قیاسی | Fasting Diet | Milad Ghiasi
8:45
استپ وزنی چرا اتفاق میوفته؟ چطوری استپ وزنی رو بشکونیم؟
21:40