你是否常常喘不過氣？教你利用呼吸－緩解焦慮、抗憂鬱、幫助入睡！
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「頭暈」與「大腦失衡」息息相關！掌握暈眩的元兇，拿回大腦的主控權！（上）
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鎂—生活中被忽略的營養素｜幫助能量生成✨防止痙攣、偏頭痛、血管鈣化、骨質疏鬆｜如何攝取鎂｜預防腦部退化疾病
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該在吸氣完或吐氣後才做暫停呼吸呢？
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熱水澡、三溫暖，讓你舒服簡單達到健康的方法！減重、延長壽命、幫助睡眠、減緩發炎
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臉部4特徵看出大腦失衡！1招點頭、轉頭重整大腦防退化｜李政家 博士【早安健康】
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一起來學習「正確的呼吸」！常常腰酸背痛的人快看過來！｜詹珞瑤 物理治療師 Veronica Rehab
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