넓은 어깨는 어떻게 만들어지는가? (어깨 프레임 넓혀주는 운동)
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[#짠남자] 명품 과소비도 못 참지만 운동 자세 틀리는건 더더욱 못 참는 종국이형ㅣ#김종국 #양다일 MBC241009방송
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어깨 운동만 '한' 남자
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근육부자 #3. 다리벌리기
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가수 제작하는 운동 유튜버와 보디빌더 밀어주는 가수… (Feat. QWER, 김계란)
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우형재 좌한진... (Feat. 우형재, 최한진)
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헬스초보자가 '이 순서'대로 운동하면, 무조건 벌크업됩니다! (헬린이 운동루틴/종류/순서/분할)
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'넓은 어깨'와 '프레임'은 어떻게 만들어질까? (과학적으로 밝혀진 상체 프레임 넓히는 운동!)
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