НЕ ПЫТАЙТЕСЬ ЭТО ПОВТОРИТЬ! Самые частые и грубые ошибки в спортзале - Лера Мясникова
8:26
САМЫЕ БЕСПОЛЕЗНЫЕ УПРАЖНЕНИЯ - Лера Мясникова
11:01
КАК КАЧАТЬ РУКИ И ГРУДЬ ДЕВУШКЕ? Лера Мясникова
25:51
ПОРА ЛИ ВАМ ПОД ШТАНГУ?/ Как научиться приседать правильно - Лера Мясникова
12:02
Тренировка в тренажерном зале для начинающих
15:57
15 минут йоги после работы: избавьтесь от напряжения в шее и плечах!
7:32
Как сделать ноги стройными / 5 суперсетов на ноги и ягодицы - Лера Махнюк
7:35
МЫШЦЫ ПРЕССА. Это Видео СЭКОНОМИТ ГОДЫ Тренировок. Почему 90% людей НЕ могут накачать?
22:39