“não consigo ter DISCIPLINA”: Esquema de AUTOCONTROLE e AUTODISCIPLINA insuficientes
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"NUNCA está bom o SUFICIENTE": esquema de PADRÕES INFLEXÍVEIS
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"só tenho VALOR se me aprovarem"; "sou viciada em ELOGIOS e STATUS" - esquema de BUSCA POR APROVAÇÃO
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“eu não me encaixo”; “sempre sinto que estou fora dos grupos”: esquema de ISOLAMENTO SOCIAL
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Intervenção de terapia do esquema para a disciplina insuficiente
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COMO ter uma COMUNICAÇÃO ASSERTIVA & EFETIVA | melhore sua comunicação
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"NADA VAI DAR CERTO"; “As coisas são assim, não vão melhorar”: esquema de NEGATIVISMO e PESSIMISMO
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"Não consigo DIZER NÃO” I "Me sinto EGOÍSTA quando cuido de mim" I Esquema de AUTOSSACRIFÍCIO
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