Najlepšie cviky pri ,,vyskočených platničkách" v driekovej oblasti 🤗
![](https://i.ytimg.com/vi/0Uf4WtUGOCk/mqdefault.jpg)
7:40
Čo sú to vyskočené platničky a ako ich vrátiť späť ?
![](https://i.ytimg.com/vi/Vc2_ZzSuPnU/mqdefault.jpg)
16:29
Hernia Discal L5 - S1 | Alivia tu Dolor y Fortalece tu Espalda con Ejercicios Desde Casa
![](https://i.ytimg.com/vi/j5K9DUH5v44/mqdefault.jpg)
7:53
Tieto cviky nikdy nerobte pri poškodených platničkách ! 🤯
![](https://i.ytimg.com/vi/2Oj37VUjlKI/mqdefault.jpg)
4:21
Bolest beder OKAMŽITĚ PRYČ
![](https://i.ytimg.com/vi/_ZU2azb1ku0/mqdefault.jpg)
24:50
CONTRACTURAS O NUDOS EN EL CUELLO
![](https://i.ytimg.com/vi/nEE7nia40RE/mqdefault.jpg)
18:00
⛔️ Blokáda v driekovej chrbtici. ⚡️ Ako nato? Rýchla Fyzioterapia
![](https://i.ytimg.com/vi/oiaVVF39Ess/mqdefault.jpg)
13:00
Cviky na výhřez ploténky bederní páteře
![](https://i.ytimg.com/vi/DJ1AcM7YFyA/mqdefault.jpg)
16:03