나에게만 힘든 수영... 가장 먼저 개선해야 할 문제
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물에 뜰 수 있는 간단한 원리
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백승호 수영)장거리 수영팁
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《워밍업,출발 전 호흡방법》《호흡의 기본공식》《 전략적 접근》《영법별 호흡》
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#106. 수영, 몸에 힘 빼는 한 가지 꿀팁, 앞으로 가려고 하지 마세요.
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쭈욱쭈욱~ 우아하게 잘 나가는 《체중을 싣는 자유형》
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수영에 도움되는 코어강화와 자유형 발차기 팁 : 드디어 5대 수달 정은나의 수영장 입수!! ■ 전 수영 국가대표 정은나 -수영의 달인을 찾아서 33화-
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찌르면서 평영킥?,템포!!,캐치의 넓이,킥 훈련법,글라이딩 세세한 타이밍과 점진적 연습방법
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