Moje jedlo na väčšie svaly a chudnutie tuku #totojerysovacka
18:19
Ako nabrať svaly 2.0 - Strava
24:10
Strava v rysovačke. Ako nastaviť jedálniček? Koľko bielkovín, sacharidov a tukov jesť?
18:37
Rysovačka začala. Toto je moja strava.
21:01
3 perfektné koktaily pre naberanie svalov! Získaj väčšie svaly s týmito proteínovými šejkami!
13:55
8 NEJLEPŠÍCH ZDROJŮ BÍLKOVIN
15:08
Koľko jesť v rysovačke? ☝️ (VEDECKY PODLOŽENÉ) ☝️
10:12
Kterým proteinům byste se radši měli vyhnout?
22:26