Мои 10 правил бега. 12 лет бегового стажа.
12:26
Сколько километров надо бегать
26:45
Как бегать зимой. Все что нужно знать в одном видео
24:08
Как сочетать бег и силовую подготовку
18:07
ОСНОВЫ ПРАВИЛЬНОЙ ТЕХНИКИ БЕГА
29:22
Как бежать полумарафон? Тактика, питание, подводка, разминка.
15:55
Мои лучшие кроссовки для правильного бега.
23:18
Как бежать 10 км. Мои 10 км за 32.06. Тактика, питание, подводка, разминка.
15:10