14:33

バックランジ、スクワット、ブルガリアン、１つではダメ！２つやるべき理由！

11:39

お腹の体脂肪を減らし、足を細くするバックランジでフラつく人に、実際にどういう指導をしたのか？

15:24

本当に体脂肪を減らしたいなら試して欲しい。数千人もの人の体脂肪が最初の1ヶ月で落ちた！1日3分半でお腹が細くなる！

10:45

脂肪を減らす３つのバックランジを毎日見ながら一緒にやる！

16:55

お腹の脂肪を落とすのに必要な日数とやるべき事を解説します！