Migliora la tua tecnica in Placca | Spazio Verticale 252

7:53
La mente nell'arrampicata | Spazio Verticale 264

10:53
Come rinviare velocemente

14:50
Hasse Brandler - Cima Grande di Lavaredo

10:30
4- La TALLONATA o il TALLONAGGIO - TECNICA in ARRAMPICATA sportiva

11:37
ALLENO LA RESISTENZA ALLA FORZA: 4x4 al moonboard

8:44
Come allenare la Forza? | Spazio Verticale 201

7:51
Come aumentare il GRADO in arrampicata? Spazio Verticale 273

12:15