Мешок не должен качаться от ударов! Серийная работа на мешке
6:07
Как бить силовые удары / Положение кулака при ударе
9:08
Постановка правого кросса в реальном бою
3:35
Работа на мешке. Ошибки и способы работать эффективнее.
12:13
Вот это удар! Как сильно бить без замаха, финты и защита. Школа бокса Марка Мельцер
12:37
ДЕНЬ СПАРРИНГОВ. ПРОФЕССИОНАЛЬНЫЙ БОКС В РОССИИ
8:53
Нельзя ждать удара соперника / Защита в советской школе бокса / Марка Мельцера
7:17
Работа на мешке в парах от Басынина Андрея.
17:01