Mennyit kell edzened, hogy izmos legyél?
6:56
Mennyit szabad kihagyni az edzésből?
14:31
Kiss Jenő: váll-hát edzés
8:05
Bele kell halni az edzésbe?
10:59
Izomépítéshez? Mennyi sorozat, ismétlés, gyakorlat?
8:44
Fogyókúra vs. diéta
18:16
Kiss Jenő karedzés (bicepsz + tricepsz)
4:43
Mekkora súlyt válassz?
5:45