17:08

Amit te is tanulhatsz a hibáimból edzés terén

16:33

Naturál mell, váll, tricepsz edzés | Edzésterv tanácsok és tippek

10:54

A legjobb tricepsz gyakorlatok a nagyobb karokért

16:00

Tökéletesség hajszolós mell edzés vlog

15:39

Edzésbontások és a legjobb edzésterv naturál testépítőknek

12:47

Diétás receptek egész napra | Hogyan lehet fogyni hasból?

7:00

Ez a baj az edzésterveddel | 5 Mozgásminta és gyakorlat izomépítéshez

6:24

Bemelegítés súlyzós edzés előtt