MELHORE SEU ATAQUE DE ARM LOCK 20 FORMAS DE FINALIZAR NA CHAVE DE BRAÇO
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PLANO DE LUTA FAIXA BRANCA (PASSADOR)
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Chega de ARMLOCK - aprenda 4 defesas da chave de braço.
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Se Liga Nessas Defesas de Kimura
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APRENDA A RASPAR OS MAIS PESADOS
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JIU JITSU - CINCO SAÍDAS DO ARM-LOCK
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LEG LOCK SINISTRO NA MEIA GUARDA PROFUNDA!
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