没时间去健身房？一套居家“篮球专项”力量训练！只需一对哑铃 功能性增肌 提升球场运动表现 Dumbbell Strength Workout
9:48
咩係S&C〡競技運動員健身必做的4個訓練動作 ft.Coach K
12:53
【球員彈跳訓練_曾睦軒 Ep1】球員跟素人的彈跳訓練有差別嗎？195cm台俄混血球員快灌不到籃？｜Ft.曾睦軒 彈跳教練STEVE｜Crossfit_Matrix
10:01
10分鐘居家手臂啞鈴訓練【中級版】｜10 Min Dumbbell Arms workout｜有效訓練二頭肌和三頭肌，讓你快速增肌減脂｜男女都適合的訓練【健身運動】
8:08
对抗弱？启动慢？一套"篮球专项"全身力量训练计划！Full Body Weight Room Workout提升足踝刚性/球场对抗/移动能力
13:19
健身房新手【4天練全身課表】每天只做CP值最高的三個精華動作！│健人訓練│ 2021ep31
5:05
为什么你的胯下运球总是过不了人？一个小细节快速优化启动发力模式 , Explosive First Step，提升突破启动速度
10:26
【亲身经历】打篮球影响健身?!NBA球员训练师专访,斯台普斯比赛VLOG! ———The Discipline Series. Ep27
27:24