매일 걸어도 소용없다? 나이가 들수록 줄어드는 근육, 단순한 노화가 아닙니다│각종 질병, 사망과도 연관된 근감소증 치료 방법│건강수명│귀하신 몸│#골라듄다큐
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[Full] 귀하신 몸 - 16화 구멍난 뼈 건강, 습관이 약이다 골다공증
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"암보다 무서운 근감소증이 걱정이라면" 나이 먹을수록 바람처럼 사라진 근육, 꾸준히 운동하고 식습관만 바꿨더니｜낙상의 비극으로 이어지는 근감소증｜명의｜#EBS건강
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🌸 1시간동안 '오지의 봄' 몰아보기 🌸 아무도 없는 조용한 바다, 산골 오지 사람들이 봄마중 하는 방법｜한국기행｜#tv로보는골라듄다큐
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당신의 노후 인생을 바꿔줄 단 한가지! "이것 하나면 노후준비 끝납니다" (이호선 교수 풀버전)
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이제야 방법을 찾았다. 단 20일 만에 공복 혈당 정상으로 만든 방법! 다이어트는 물론 당뇨까지 없애는 방법｜귀하신 몸｜#골라듄다큐
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"걷기는 답이 아닙니다." 노화의 원인, 근감소증을 예방할 수 있는 2가지 방법 (박현아 교수 2부)
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성공한 중년들의 옷차림에는 공통점이 있다?! 비싸다고 좋은 것은 아니에요? (박영실 교수) #유인경 #박영실 #패션 #옷차림
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