Má smysl řešit kalorie a výdej energie? Je lepší forma na tucích nebo sacharidech?
49:05
Petr Havlíček o sacharidech | Nejlepší náhrada cukru? Kolik sacharidů na den? Příloha do diety?
1:07:15
JÍDELNÍČEK REKREAČNÍHO SPORTOVCE | Jídlo před, během a po tréninku. Kolik bílkovin?
51:09
DETOXY A PŮST 2 | Půstování pro lepší regeneraci a formu? Vypnutí mTORu. Reakce na vaše komentáře.
42:23
VÝDEJ ENERGIE #2 | Proč hodně lidí spaluje jen cukr? Spaluju, když se učím? Jak nastavit deficit.
1:00:59
Porucha příjmu potravy | Jak se přestat bát jídla. Proč už Petr neposiluje?
1:04:48
MÝTY VE VÝŽIVĚ | Mléko zahleňuje? Největší omyly o bílkovinách. Bílé vs. tmavé pečivo.
1:05:49
CHOLESTEROL | Špatné tuky. Po čem se přibírá? Je zdravé jídlo opravdu drahé? Co jsou superpotraviny?
44:27